Préparation à la (pré-) retraite

Se préparer à la retraite ne se limite pas à des calculs financiers. C’est aussi – et peut-être surtout – une transition de vie majeure qui mérite une attention psychologique spécifique. À travers une formation en deux jours proposée par l’ISFB, les participants sont invités à réfléchir à la fois aux aspects techniques de leur prévoyance et aux enjeux humains plus profonds. Ariane Froidevaux, intervenante et spécialiste de ces thématiques, et Anne Le Floch, participante à la formation, croisent ici leurs regards sur une démarche de préparation à la retraite complète, sereine et réfléchie.


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Juriste en droit suisse avec un Master en droit international de l’université de Lausanne, titulaire d'un MBA de HEC-Unil Lausanne et d'un Certificat d'Entrepreneurship de l'Université de Neuchâtel et porte le titre de
« Certified Wealth Management Advisor » (SAQ Swiss Association for Quality).

Il est au bénéfice d'une grande expérience dans le domaine de la planification financière (fiscalité, prévoyance, placements, immobilier et droit matrimoniale et successoral) développée auprès d’une banque, en tant que directeur responsable de l’Unité d’affaires « Wealth Solutions ».

Il publie régulièrement des articles traitant des questions financières et anime des séminaires et des conférences. Il est également co-auteur de l'ouvrage « Le guide de votre prévoyance» et « Guide de vos finances personnelles »

Le Dr Boris Gojanovic incarne la convergence entre médecine du sport de pointe et promotion de l'activité physique comme pilier thérapeutique. Président de Sport & Exercise Medicine Switzerland (SEMS), il exerce depuis 2015 à l'Hôpital de La Tour à Genève où sa pratique clinique couvre un spectre étendu, des athlètes d'élite aux patients sédentaires en reconditionnement physique. Sa philosophie médicale articule une dialectique fondamentale : le mouvement comme vecteur de santé préventive et la santé optimale comme prérequis de la performance athlétique.
Son expertise intègre la physiologie de l'exercice, les sciences comportementales et l'économie de la santé.
Formé en médecine interne à Lausanne puis spécialisé en médecine du sport notamment à Stanford, il conjugue rigueur académique (plus 100 publications scientifiques) et expérience athlétique personnelle – ancien basketteur élite suisse reconverti aux sports d’endurance (marathons, Ironman).
Communicateur scientifique actif, il partage ses connaissances dans de nombreux contextes académiques et professionnels, ainsi que dans les médias traditionnels et réseaux sociaux. Père de deux adolescents actifs, il incarne quotidiennement les principes de médecine lifestyle qu'il promeut professionnellement.

Ancienne danseuse du Ballet du Grand Théâtre de Genève, Isabelle Schramm est psychologue du sport dans son cabinet à genève et à l’Office fédéral du sport à Macolin. Membre de la Fédération Suisse des Psychologues (FSP) et du comité de la SASP, elle travaille à l’interface entre performance, bien-être et santé mentale. Titulaire d’un Master en psychologie et d’un DAS en psychologie du sport, elle s’appuie sur des approches scientifiques reconnues pour répondre aux exigences physiques, émotionnelles et cognitives de milieux très compétitifs.
Son parcours artistique et son expérience personnelle de la haute performance nourrissent une compréhension fine des enjeux identitaires, motivationnels et émotionnels auxquels sont confrontées les personnes qu’elle accompagne.
Elle œuvre à favoriser une performance durable et un équilibre psychologique sain à chaque étape du parcours de vie, y compris lors des phases de transition.